Instruktør
Unni de Presno, RYT500, E-RYT200
Etter et sterkt møte med sykdom ville jeg prøve yoga for å komme på beina igjen. Stiv og utrent som jeg var ble dette første møtet med yoga heller strevsomt. Men til slutt da jeg lå og slappet av i Shavasana stillingen, sanset jeg kroppen min på en helt ny måte - jeg ble fylt med en indre ro og klarhet, og ny energi. Og jeg ville ha mer.
Min bakgrunn i yoga inkluderer sertifisering i "Holistisk Hatha Yoga" (RYT500 og E-RYT200) fra Ritam Healing Arts, California, med mester yoga lærer Saul David Raye, samt sertifisering i "Medisinsk Yoga Sorgstøtte" hos Medisinsk Yoga Norge. Jeg har undervist yoga siden 2009. Min spesialitet er i Hatha yoga, Yin yoga, Restorative yoga, Flying yoga, Chair yoga, og Meditasjon. Idag bor og underviser jeg i Kolbjørnsvik på Hisøy i Arendal.
Yoga forandret livet mitt til det bedre. Som din yoga instruktør er min inspirasjon å være veileder slik at du også kan utforske og oppleve helsefremmende egenskaper som kommer fra en regelmessig yoga praksis.
Namaste! ~Unni
SPESIELL TAKK til Max Strom, som lærte meg å puste; Saul David Raye, for livsforandrende Holistic Hatha yoga; Leslie Kadazi for Restorative yoga; Rubi Rymenmy for Flying yoga; og Bernie Clark for lett tilgjengelig formidling av Yin yoga konseptet og TAKK til davesternvfx.com for all støtte og fantastiske bilder.