Instruktør
Unni de Presno, RYT500, E-RYT200
Et sterkt møte med sykdom motiverte meg til å forsøke yoga for å hjelpe meg å komme på beina igjen. Stiv og utrent som jeg var ble mitt møte med yoga heller strevsomt. Men, da timen var over ville jeg likevel ha mer. For på slutten av timen mens jeg lå i stillingen Shavasana, sanset jeg plutselig kroppen min på en helt ny måte. Jeg kjente frisk energi skylle over meg samtidig som jeg ble fyllt av en indre klarhet og ro. Yoga øvelsene hadde ført meg til det stedet inni meg, hvor jeg tillater meg å føle alt.
Jeg er sertifisert RYT500+ og E-RYT200 i Holistisk Hatha Yoga fra Saul David Raye, Ritam Healing Arts California. Jeg har deltatt på mange yoga lærer kurs og er bl.a. sertifisert i modulen "Medisinsk Yoga Sorgstøtte" ved Medisinsk Yoga Norge. Jeg har undervist siden 2009 i bl.a. Gentle Hatha yoga, Yin yoga, Restorative yoga, Flying yoga, Chair yoga og Meditasjon. Idag bor og underviser jeg i Kolbjørnsvik på Hisøy ved Arendal.
Yoga har forandret livet mitt til det bedre. Og som din yoga instruktør ønsker jeg å være døråpner slik at du også skal få erfare og utforske de mange helsefremmende egenskapene som kommer fra en regelmessig yoga praksis.
Namaste! ~Unni
Jeg retter SPESIELL TAKK til Max Strom, som lærte meg å puste, Saul David Raye, for livsforandrende Holistic Hatha yoga, Leslie Kadazi for Restorative yoga, Rubi Rymenmy for Flying yoga, og Bernie Clark for lett tilgjengelig formidling av Yin yoga konseptet.
TAKK til davesternvfx.com for all støtte og fantastiske bilder.